maria konopnicka

Zdrowe odżywianie i zdrowy sen - klucz do dobrego samopoczucia

          Dnia 15 czerwca odbyła się szkolna akademia pod tytułem "Zdrowe odżywianie", przygotowana przez uczniów klas IV, VI i VIII.

        Podczas występów uczniowie przedstawili zasady zdrowego stylu życia oraz znaczenie właściwego odżywiania dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Zaprezentowali scenki, wiersze i prezentacje dotyczące wartościowych produktów spożywczych, roli warzyw i owoców w codziennej diecie oraz konieczności ograniczania słodyczy i żywności wysoko przetworzonej. Została również przedstawiona Piramida Zdrowego Żywienia, która pomogła uczestnikom lepiej zrozumieć zasady prawidłowego odżywiania. Uczniowie zwrócili także uwagę na wartość snu, podkreślając jego znaczenie dla zdrowia i regeneracji organizmu. Dodatkową atrakcją był quiz dotyczący zdrowego stylu życia, w którym uczestnicy mogli sprawdzić swoją wiedzę.

         Akademia była ciekawa i pouczająca. Uczniowie przypomnieli wszystkim, jak ważne są zdrowe odżywianie, odpowiednia ilość snu oraz regularna aktywność fizyczna. Wydarzenie spotkało się z dużym zainteresowaniem i zostało nagrodzone brawami przez publiczność.

Opublikowano: 19.06.2026